Phương pháp giảm cân nhanh và an toàn từ thiên nhiên

08-02-2017
Bởi: admin Có: 0 bình luận 986 lượt xem

Phương pháp giảm cân nhanh và an toàn từ thiên nhiên

 

Những người có thân hình “phì nhiêu” không chỉ tự ti trong giao tiếp mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc dùng thuốc giảm cân được đánh giá là nhanh nhưng lại không an toàn. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể tham khảo để giữ gìn được vóc dáng chuẩn mực, khỏe mạnh.

Phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả từ thiên nhiên

Phương pháp giảm cân bằng mật ong

Đây là một thực phẩm vàng trong chế độ giảm cân. Cách giảm cân nhanh nhất bằng mật ong chính là sử dụng kết hợp với bột quế hoặc chanh. Cách thực hiện như sau:

Phương pháp giảm cân từ mật ong

– Cách 1: Trộn 1 thìa bột quế + 2 thìa mật ong hòa tan trong cốc nước ấm. Uống vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng.

– Cách 2: Hòa tan 2 thìa mật ong + ½ quả chanh vào cốc nước ấm. Uống trước các bữa ăn chính 30 phút.

Phương pháp giảm cân bằng nghệ

Nghệ không chỉ là một gia vị trong nhiều món ăn mà còn là cách giảm cân hiệu quả mà bạn nên áp dụng để giảm béo cũng như làm đẹp da. Cách giảm cân bằng bột nghệ được sử dụng như sau:

Phương pháp giảm cân từ củ nghệ

– Hòa 2-3 thìa bột nghệ vào cốc nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút. Cùng với việc giảm khẩu phần ăn, việc uống tinh bột nghệ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và cho một làn da mịn màng.

Phương pháp giảm cân bằng rau mùi

Bạn đã từng ngây ngất hương thơm của rau mùi trong những bát bún phở thì bây giờ nước rau mùi còn giúp bạn tống khứ những lớp mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể nữa đấy. Hãy cùng xem cách giảm cân nhanh nhất từ rau mùi là gì nhé:

Phương pháp giảm cân từ rau mùi

– Rau mùi rửa sạch, bỏ rễ, cho vào nồi và đổ ngập nước và đun sôi trong khoảng 20 phút. Lấy nước đun rau mùi uống thay cho nước lọc trong cả ngày. Dùng liên tục trong 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần thì mới tiếp tục.

Phương pháp giảm cân bằng gừng tươi

Gừng tươi khi kết hợp với mật ong sẽ mang đến cho bạn cách giảm cân nhanh nhất:

– Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, đập dập rồi cho vào 1 cốc nước nóng, thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều. Uống mỗi ngày.

Phương pháp giảm cân từ gừng tươi

– Ngoài ra bạn có thể dùng gừng tươi cạo vỏ, xay nhuyễn và ngâm với rượu trắng trong 1 tháng để massage hàng ngày nhằm tăng thêm công dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh được coi là kẻ thù của sự lão hóa. Bên cạnh đó, phương pháp giảm cân bằng trà xanh còn giúp cho bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh, tăng sự phân hủy các mô mỡ thừa dưới da. Hãy cùng xem cách giảm cân nhanh nhất với trà xanh:

Phương pháp giảm cân từ trà xanh

– Uống nước hãm trà xanh hàng ngày giúp tăng cảm giác no và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

– Trà xanh hãm nước rồi hòa thêm 1-2 thìa nước cốt chanh và uống sau bữa ăn giúp đốt cháy chất béo mạnh mẽ.

Trên đây là một số phương pháp giảm cân hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng lấy lại thể hình hoàn mỹ, tự tin hơn trong cuộc sống cũng như đảm bảo sức khỏe. Bất kì một cách giảm cân nào cũng cần sự kiên trì, vì vậy đừng quá nóng vội khi sau 1-2 ngày mà chưa thấy cải thiện nhé.

>>> Xem thêm các phương pháp, bí quyết giảm cân hiệu quả khác tại đây: http://camnangchocuocsong.net/tag/tu-van-giam-can-can-hieu-qua

 

Phương pháp giảm cân nhanh và an toàn từ thiên nhiên
5 (100%) 1 vote

Từ khóa:

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC